Hier das Beispiel aus dem Einführungstext noch einmal, aber ausführlicher und mit Antwortvorschlägen.
Kennen Sie die Situation? Sie kommen nach Hause, gehen in die Küche, um Ihren Partner oder Ihre Partnerin zu begrüßen und werden mit den Worten begrüßt: „Schön, dass Du da bist, Schatz, der Müll ist voll.“
Hier eine mögliche Analyse der vier Ebenen dazu:
Je nachdem, was Sie hören oder hören wollen, können Sie antworten:
Sachebene: Stimmt. oder Stimmt nicht, da geht noch was rein.
Appell: Ich bring ihn gleich raus. oder Dann bring ihn raus. oder dann schick eines der Kinder, den Müll zu leeren. oder Soll ich den Müll rausbringen? Kann ich noch was mitnehmen?
Gefühle: Ich hab den Eindruck, Du bist genervt. oder Höre ich da einen leicht säuerlichen Unterton? oder Was ist denn los?
Beziehung: Ich bringe das Geld nach Hause und Du schmeißt den Haushalt. So ist unsere Vereinbarung. oder Ich habe den letzten Müll geleert. Heute bist Du dran. oder Und warum schickst Du nicht die Kinder? oder Du tust geradeso als ob ich hier nichts tue.
Sie sehen, es gibt viele Möglichkeiten zu hören und entsprechend zu antworten.
Entscheiden Sie selbst, welche diejenige Antwort ist, die für Sie am hilfreichsten ist.
